همانطور که می دانید روان‌درمانی در واقع به تکنیکی گفته می‌شود که در آن درمانگر با بهره گرفتن از علم روانشناسی به افراد کمک می‌کند تا سلامتی ذهن و روان داشته باشند.
روان‌درمانی کاربرد آگاهانهٔ روش‌های بالینی و «مواضع میان‌فردی» است که از اصول روانشناسی نوین و کهن حاصل شده و هدف آن کمک به درمانجویان و بیماران است که رفتارها، شناخت‌ها، هیجان‌ها، و دیگر ویژگی‌های فردی خود را، در جهت درمان مطلوب و تعادل روان‌شناختی تغییر دهند.
اصلی‌ترین هدف روان درمانی برطرف کردن مشکلات ذهنی و روانی است که اکثر مردم جامعه با آنها دست و پنجه نرم می‌کنند و این مشکلات و بیماری‌ها با علائم مخصوصی همراه هستند که درمانگر با تشخیص آنها می‌تواند مراحل و جلسات روان درمانی را آغاز کند.
پیشنهاد می‌شود:انتظارات درمانجو از درمانگر چیست؟9 ویژگی یک درمانگر خوب
اصلی‌ترین هدف از روان‌درمانی را می‌توان به برطرف کردن مشکلاتی از قبیل زیر اختصاص داد:
- برطرف کردن بیماری وسواس
- درمان استرس در افراد
- بررسی وضعیت افسردگی و ریشه کن کردن آن در فرد
- درمان اختلالات عاطفی و احساسی
- برطرف کردن اختلالات هیجانی
- برطرف کردن مشکلات شخصیتی
- درمان اختلالات دو قطبی
- بررسی ناهنجاری‌های رفتاری و درمان آنها
- مدیریت بحران
- تغییر رفتار
- تجربه هیجانی صلاحی
- بینش و تغییر
- برطرف کردن، تغییر و متوقف کردن علائم موجود
هدف از روان‌درمانی چیست؟
در رابطه با هدف روان‌درمانی می‌توانیم به این شکل نیز بیان کنیم که «هدف از انجام این کمک کردن به اشخاص برای از بین بردن ویژگی‌های بد اخلاقی آنها است که این ویژگی‌ها به خودشان و یا اطرافیان آنها آسیب وارد می‌کند و به عنوان یک رفتار آسیب پذیر شناخته می‌شود.»
از طرف دیگر درمانگر با بررسی مشکلات فرد و برطرف کردن ویژگی‌های منفی اخلاقی او، به بیمار کمک می‌کند تا ویژگی‌های مثبت شخصیتی خود را بیشتر ارتقا دهد و احساس پوچ بودن نکند.
با انجام روان‌درمانی نه تنها خود شخص زندگی بهتر و ایده آل تری را تجربه می‌کند، بلکه اطرافیان او نیز در شرایط مناسب‌تری قرار می‌گیرند.
ممکن است درمانجو در جلسات ابتدایی با اندکی استرس، تنش و عصبانیت همراه باشد که شما درمانگران عزیز می توانید شیوه هایی را به کار بگیرد که اعتماد فرد را جلب کند و شخص در کنار شما احساس آرامش داشته باشد و بتواند مشکلات خود را رک و صریح بیان کند.
انواع روش‌های روان‌درمانی و هدف از انجام آنها
روان‌درمانی با روش‌های مختلفی انجام می‌شود که هر یک از آنها هدف مخصوص به خود را دارند و به شرح زیر هستند:
1-رفتار درمانی شناختی:
این روش مختص به کسانی است که دارای یک نگرش غیر واقعی نسبت به خود و جهان هستند و پیرو روش‌های فکری نا‌صحیحی هستند.
هدف روان‌درمانی در این روش اصلاح طرز فکر بیمار و سوق دادن او به جهت‌های صحیح است تا شخص از افکار غیر واقعی خود دست بردارد و افکار واقعی را دنبال کند.
2-روانکاوی:
روانکاری یکی دیگر از تکنیک‌های روان‌درمانی است که در آن محرک‌هایی تحت بررسی قرار می‌گیرند که در زیربنای افراد قرار گرفته‌اند و سپس درمانگربا تشخیص این محرک‌ها به بیمار کمک می‌کنید که روند درمانی خود را آغاز کند و مشکلاتی که بر روی روند عاطفی و احساسی او تأثیر گذاشته‌اند، را از بین ببرد.
3-روان پویشی:
روان پویشی از دیگر روش‌های روان درمانی است که هدف از آن پی بردن به احساسات ناخودآگاه فرد و بررسی آنها است.
تعداد جلسات روان‌درمانی به چه عواملی بستگی دارد؟
در خصوص تعداد جلسات مورد نیاز برای مشاوره روان‌درمانی باید آگاه باشید که تعداد این جلسات به هدف از روان‌درمانی بستگی دارد و بر اساس آن و در نظر گرفتن وضعیت افراد متفاوت خواهد بود.
در نتیجه نمی‌توان تعداد جلسات مشخصی را از ابتدا به درمانجو اعلام کنید و یا در ابتدای کار آن را تعیین نماید.
پیشنهاد می‌شود:چگونه درمانجویان می‌توانند بیشترین بهره را از جلسات روان‌درمانی ببرند؟5 نکته برای جلسات مشاوره
کلام پایانی
«هدف روان‌درمانی برای بیماران مختلف یکسان نیست و بر اساس شرایط و مشکل و بیماری موجود بر اساس هدف خاصی از این روش استفاده می‌شود.در واقع درمانگر باید تعیین کند که بیمار بر اساس کدام هدف به روان درمانی نیاز دارد و سپس در جهت درمان او برآید.»
شما مدیر داخلی یا منشی مرکز روانشناسی هستید؟ آیا به مشاوره جذب درمانجو نیاز دارید؟ همین الان تماس بگیرید: ۰۹۱۲۰۰۴۴۸۲۴
برای دریافت مشاوره رایگان درباره سیستم مدیریت مراکز روانشناسی بر روی لینک زیر کلیک کنید.
