مجله روانشناسی

مدیریت مراکز روانشناسی

۵ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «جلسات روان درمانی» ثبت شده است

محدوده ارتباطی درمانگر و درمانجو| آیا درمانگر و درمانجو می‌توانند با یکدیگر دوست شوند؟

لازم است به عنوان درمانگر ارتباط امنی را با مراجع خود برقرار کنید، و به او این اطمینان را بدهید که گفته‌هایش محرمانه خواهد ماند، تا او به راحتی بتواند صحبت کند؛ یعنی بدون قضاوت به گفته های درمانجوی خود گوش کنید و با او همدلی کند تا درمانجو احساس کند درک شده است.

شما  باید به نکات ریزی از جمله دما و نور مناسب، ساکت بودن اتاق، صندلی راحت و در دسترس بودن دستمال کاغذی و سطل زباله توجه داشته باشید. نباید از تصاویر و وسایل شخصی که به نوعی سلایق شما را افشا می‌کند در اتاق درمان استفاده کنید. این محیط سنگ بنای اتحاد درمانی میان درمانجو و درمانگر است، پس بسیار با اهمیت است.

پیشنهاد می‌شود: گام به گام مدیریت درمان توسط درمانگر

قبل از هر چیز به این نکات توجه کنید:

مراجعان ممکن است عاشق درمانگر خود شوند.

برخی ممکن است همانند والدین خود، درمانگرشان را دوست داشته باشند.

در واقع، آن‌ها در کنار درمانگر خود، احساس امنیت و محافطت می‌کنند و عاشق داشتن سرپرست‌هایی هستند که نیاز‌های آن ها را برآورده کند و تقاضایی در ازایش ندارد.

و برخی دیگر، در طول جلسات روان درمانی، ممکن است وابستگی عاطفی به درمانگر پیدا کنند.

و ممکن است حتی رابطه عاشقانه و ازدواج با درمانگر خود را تصور کنند.

یکی از مسائل مهم در جلسات روانشناسی،ارتباطی است که بین مراجع و درمانگر باید شکل بگیرد.در واقع در چارچوب این ارتباط است که فرآیند روان‌ درمانی اتفاق می‌افتد.اگر این ارتباط نتواند به خوبی شکل بگیرد، روند درمان نمی تواند به صورت موفقیت آمیزی صورت بگیرد.این ارتباط حریم و مرزی دارد که هم روانشناس و هم مراجع باید آن را رعایت کنند. در این مطلب می خواهیم راجع به حریم و مرز یا محدوده ارتباطی درمانگر و درمانجو صحبت کنیم.

ارتباطی که بین درمانگر و درمانجو شکل می‌گیرد، یکی از مسائل مهم در جلسات روان‌درمانی است-دکترلینکان‌

اعتماد

یکی از فاکتورهای حیاتی ارتباط بین درمانگر و مراجع، اعتماد است.باید مراجع به درمانگر خود اعتماد کند تا بتواند حرف بزند. این اعتماد بیانگر آن است که تمام حرف هایشان در همان اتاق درمان باقی می‌ماند و قرار نیست به بیرون درز پیدا کند. اما در مبحث اعتماد، روانشناسان نوجوان معمولا با والدین مراجعانشان که نوجوانان هستند دچار چالش می‌شوند. یکی از کارهایی که والدین نوجوانان انجام می‌دهند همین است که به روانشناسان مراجعه می‌کنند و از آن ها می‌خواهند که جلسه ای که با فرزند آن‌ها داشته‌اند را شرح دهند. البته نمی توان خیلی به این والدین خرده گرفت چرا که آن‌ها اظهار می‌کنند که نگران فرزندانشان هستند و کنترل همه چیز از دست آن‌ها بیرون رفته است.آن‌ها بعد از جلسات مشاوره اصرار می‌کنند که با روانشناس فرزندشان صحبتی داشته باشند و همین مسئله باعث خدشه دار شدن اعتمادی می‌شود که مراجع نوجوان به روانشناس خود دارد.البته در این موارد روانشناس اطلاعات مراجع خود را  به والدین آن‌ها نمی دهد.

رابطه‌ی عاطفی یا جنسی بین مراجع و درمانگر

هرگونه رابطه ی عاطفی و یا جنسی بین مراجع و درمانگر ممنوع است.شکل گیری ارتباط بین مراجع و درمانگر باید خارج از چارچوب ارتباط عاطفی و جنسی باشد.اگر علائم اولیه‌ی چنین ارتباطی چه از طرف مراجع و چه از طرف درمانگر پیدا شود،باید سریعا آن ارتباط قطع گردد.
به یاد داشته باشید که برقراری رابطه‌ی جنسی بین مراجع و درمانگر به هیچ وجه جزء هیچ یک از روش‌های درمانی نیست.

پیشنهاد می‌شود: انتظارات درمانجو از درمانگر چیست؟ 9 ویژگی یک درمانگر خوب

آیا درمانگر و مراجع می‌توانند با هم دوست شوند؟ 

مراجعان اغلب ارتباط نزدیکی با درمانگران ایجاد می‌کنند. در طول جلسات روان‌درمانی، در یک اتاق، با درمانگر خود درباره مسائل شخصی خود صحبت می‌کنند، اما آیا این باعث می‌شود که درمانگر و مراجع با هم دوست شوند؟ برخی افراد فکر می کنند که قطعا چنین است، اما درمانگران آموزش دیده اند که روابط خود با مراجعان شان را به این طریق نگاه نکنند.

حقایق در مورد ارتباط درمانگر – مراجع

قاعده‌ بنیادین روان‌درمانی این است که درمانگر مرزهای مناسبی میان خودش و بیمار برقرار سازد. در واقع  روان‌‌درمانی بی‌شک بدون این محدودیت‌ها، که بعضاً به آن چارچوب می‌ گویند، موثر نخواهد بود و چه بسا آسیب هم برساند. محدودیت‌ ها این‌ ها هستند:

  • عدم تماس فیزیکی با مراجع
  • عدم ارتباط با مراجع خارج از اتاق مشاوره
  • ندادن نصیحت‌های عملی به مراجع
  • نپذیرفتن بستگان و آشنایان نزدیک مراجع برای روان‌درمانی
  • حفظ عینیت‌ گرایی و موضع خنثی در قبال مراجع و خودداری از نگرانی/فکر کردن بیش‌ از اندازه درباره‌ مراجع
  • دریافت سوپرویژن در صورت وسوسه شدن و قبل از نقض آنها
  • لمس کردن مراجع در هیچ کدام از رویکردهای روان‌درمانی به عنوان تکنیک وجود ندارد.
  • لمس‌‌ها در همان چارچوب‌ های اجتماعی قرار می‌گیرند، برای مثال دست دادن که در فرهنگ پدیده‌ رایجی است.
  • هم‌ آغوشی و رابطه‌ جنسی به هیچ عنوان در روان‌درمانی معنا ندارد. ناگفته نماند که برخی موقعیت‌‌های حساس غیر قابل گریز هستند، برای مثال ممکن است درمانجویی پس از اتمام دوره‌ درمانش و پس از حل کردن مسائلش، بخواهد برای خداحافظی نهایی درمانگرش را در آغوش بگیرد، بسته به موقعیت و قضاوت بالینی درمانگر باید در این باره تصمیم بگیرد.

روان درمانی یک رابطه نامتقارن است.

در جلسات روان‌درمانی مراجع هر گونه که بخواهد رفتار می‌کند و هرآنچه که بخواهد می‌گوید، اما درمانگر نه.
این لازمه جلسه درمان است که درمانگر روی مشکل بیمار تمرکز کند. مراجع این انتظار را از درمانگر دارد تا شنونده خوبی باشد و بتواند آزادانه و بدون محدودیتی مشکلاتش را بیان کند و درمانگر به او در حل مشکلاتش یاری برساند، اما درمانگر چنین انتظاری را ندارد.
بسته به شخصیت مراجع و درمانگر و جهت‌گیری نظری درمانگر، درمان قطعا می‌تواند یک رابطه دوستانه باشد. رابطه‌ درمانی رابطه‌ دوستانه نیست چون بیمار و درمانگر خارج از اتاق مشاوره هیچ ارتباطی ندارند. این به این معنا نیست که درمانگر هیچ احساسی در برابر بیمار ندارد. درواقع خیلی از درمانجویان واکنش‌های عاطفی شدیدی را در درمانگر برمی‌انگیزند: واکنش‌های عشق، شهوت، حسادت، رقابت و حتی انزجار و نفرت. به احساساتی که بیمار در درمانگر برمی‌انگیزد انتقال متقابل و به احساساتی که بیمار درباره‌ درمانگر دارد انتقال می‌گویند.

لازمه جلسات روان درمانی است که درمانگر روی مشکل بیمار تمرکز کند

پیشنهاد می‌شود:چالش‌های اتاق درمان| 5 دغدغه در اتاق درمان

چرا درمانگر نمی تواند دوست درمانجو باشد؟

درمانگر نمی‌تواند دوست درمانجوی خود باشد، زیرا این باعث ایجاد روابط دوگانه خواهد شد.  روابط دوگانه در روان‌درمانی زمانی است که درمانگران، با مراجعان، بیش از یک رابطه داشته باشند. مثلا، استادی که مشاور دانشجوی خود نیز هست و یا نسبت خانوادگی بین مشاور و مراجع وجود دارد. روابط دوگانه ممکن است مشکل زا باشد و زمانی که نقش‌های حرفه ای با هم تضاد پیدا می‌کنند ، ممکن است استانداردهای اخلاقی و قانونی را نقض کنند.

همچنین برای درمانگر داشتن رابطه جنسی با مراجع غیرممکن است. درمانگران از موقعیت تاثیرگذار خود در رابطه با مراجعان آگاه هستند و از امکان سوءاستفاده از اعتماد و وابستگی مراجعان اجتناب می‌کنند. درمانگران همه تلاش خود را به کار می‌برند تا از روابط دوگانه با مراجعان دوری جویند، زیرا این گونه روابط در قضاوت حرفه‌ای تاثیر منفی می گذارند یا خطر آسیب رسیدن به مراجعان را افزایش می‌دهند. 

دوستی با درمانجو یا مراجع بعد از اتمام درمان

در رویکردهای تحلیلی، یک درمانگر تا همیشه درمانگر است و یک مراجع تا همیشه مراجع. بنابراین هر ارتباطی غیر از ارتباط درمانی بی‌ معنا است. نظام‌ نامه‌ اخلاقی سازمان نظام روانشناسی کشور، برقراری رابطه پس از ۲ سال از قطع درمان را مجاز شمرده است، ولی در این مورد بین رویکردهای مختلف اختلاف نظر وجود دارد، چنان که اشاره شد در رویکردهای تحلیلی این کاملاً غیر ممکن است. همچنین درمانگران نمی‌تواند وارد هیچ ارتباط موازی با مراجعان‌شان شود، داد و ستد، مسافرت یا معرفی یک نفر برای ازدواج به مراجع، روابط غیر قابل قبولی در روان‌درمانی هستند و این اتفاق نبایستی در درمان بیافتد.

محدوده ارتباط درمانگر و درمانجو

پیشنهاد می‌شود:  تاثیر قوانین اتاق درمان بر پیشرفت مراجع

درمانگر چگونه باید با این احساس برخورد کند و شرایط را کنترل کند؟

یک درمانگر حرفه ای و دارای مهارت، از بحث و گفتگو در مورد احساسات درمانجو استقبال خواهد کرد.

روان درمانی، مکانی امن برای بحث و گفتگو در مورد فرآیند‌های بین فردی است و از این طریق رشد شخصی زیادی می‌تواند اتفاق بیفتد.

اگر مراجع نسبت به درمانگر احساساتش را بیان کند (احساس خشم، نا امیدی، قدر‌دانی وعشق) و درمانگر نتواند وجود آن احساسات را درک کند و در موردشان صحبت کند، این یک مشکل است همانند جراحی  که از خون می‌ترسد. 

رابطه درمانی مراجع و درمانگر

این بسیار مهم است که بدانید عشق مراجع به درمانگر و یا به عبارتی دیگر، رابطه عاشقانه بین درمانگر و مراجع نا‌مناسب است و شما به عنوان درمانگر وظیفه دارید این مرز را حفظ کنید.

روابط عاشقانه بین درمانگر و مراجع، حتی پس از پایان درمان نیز، گزینه درستی نیست!

روان درمانی، برخلاف بسیاری از روابط دیگر زندگی، عمدتا یک طرفه است.

درمانجو با به اشتراک گذاشتن تجربیات هیجانی یا رازهای خود با شما، حالت‌های درونی خود را برای شما می‌گشاید و به عبارتی آسیب‌پذیر می‌شود، البته اغلب این کارها برای به دست‌آوردن نتیجه بیشتراز فرآیند روان‌درمانی مهم هستند. اما اگر درمانگری از آسیب‌پذیری درمانجو خود بهره ببرد، نقص اخلاقی کاملا آشکاری را مرتکب شده‌است. اگر چنین اتفاقی در درمان بیفتد، باید فرآیند درمان فورا پایان داده شود.

 غیر اخلاقی است که:

  • روان درمانگر دوست صمیمی یا اعضای خانواده خودش را درمان کند.
  • روان درمانگر با مراجع خودش رابطه جنسی داشته باشد.
  • روان درمانگر با مراجع خودش رابطه عشقی داشته باشد.

 کلام آخر

اگر روان‌درمانگری هستید که به تازگی شروع به فعالیت کرده‌اید، بدانید که درمانجو باید بتواند با شما به راحتی صحبت کند.

اما به یاد داشته باشید که رابطه درمانی با رابطه دوستی و عاشقانه یکسان نیست.

و به طور کلی، عشق مراجع به درمانگر و داشتن رابطه عاطفی با درمانگر درست نیست، چرا که اگر نقش درمانگر را برای درمانجوی خود نداشته باشید، فرآیند روان‌درمانی برای او مفید نخواهد بود.

آیا شما مدیر داخلی یا منشی مرکز روانشناسی هستید؟ آیا به مشاوره جذب درمانجو نیاز دارید؟ همین الان تماس بگیرید: ۰۹۱۲۰۰۴۴۸۲۴

برای دریافت مشاوره اینجا کلیک کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر لینک

10 ویژگی یک روان‌درمانگر عالی

درمان مشکلات مربوط به سلامت روان، فرآیندی است که در آن درمانجو و درمانگر با همکاری هم بر روی چالش‌های درمانجو کار می‌کنند تا روش درمان یا حل این معضلات را بیابند.
تکنیک‌های روان‌درمانگر، نقاط قوت، امکانات و منابع درمانجو، رابطه بین درمانجو و درمانگر و انتظارات درمانجو از درمانگر، همگی بر کارآمدی جلسات مشاوره تاثیر می‌گذارند.
روان‌درمانگران طیفی از سبک‌های شخصیتی، مهارت‌های درمانی و پیشینه‌های آموزشی را که ممکن است با درمانجو مطابقت داشته باشد یا نداشته باشد، ارائه می‌کنند.
اما مهم‌ترین نکته این است که رابطه بین درمانجو و روان‌درمانگر، اساس درمان موفق است. بنابراین دریافت یک درمان عالی از یک روان‌درمانگر خوب، هدف هر درمانجویی است! مهم است که درمانجو از جلسات روان‌درمانی بهره‌برداری کامل داشته باشد.
درمانجویان می‌خواهند یک روان‌درمانگر خوب یا بهترین روان‌درمانگر را داشته باشند. آن‌ها حاضرند زمان، انرژی و پول را برای رفع چالش‌ها و مشکلات روانی خود سرمایه‌گذاری کنند و طبیعی است که می‌خواهند روان‌درمانگری داشته باشند که قادر به حمایت کامل از آن‌ها باشد.
درمانجویانی که درباره موضوعاتی حساسی از قبیل اضطراب، افسردگی، تروما، اندوه از دست دادن عزیزی و سایر داستان‌ها صحبت می‌کنند، نیاز به روان‌درمانگری دارند که با مهربانی بتواند یک رابطه مطمئن را ایجاد نماید.

زمانی که درمانجویان در پی یافتن یک روان‌درمانگر حاذق هستند، با فهرستی از روان‌درمانگران مواجه می‌شوند. و البته انتخاب یک درمانگر از این فهرست ممکن است دشوار باشد. با توجه به وجود تنوع در میان روان‌درمانگر، چگونه می‌تواند انتخاب کند که کدام روان‌درمانگر برای او مناسب‌تر است؟

در اینجا به 10 ویژگی یک روان‌درمانگر عالی اشاره می‌کنیم. شما به عنوان یک روان‌درمانگر می‌‌توانید با تقویت این خصوصیات در خود به روان‌درمانگری تبدیل شوید که از سوی درمانجو برای مشاوره انتخاب می‌شود.

10 ویژگی یک روان‌درمانگر عالی-1

10 ویژگی یک ‌روان‌درمانگر خوب

1-ارتباطات قوی

درمانجو تمایل دارد، شما بتوانید آنچه را که در ذهن دارید به صورت روشن و صریح به او بگویید. همچنین با او صادق باشید و با زبان ساده، روش درمانی خود را برای  او توضیح دهید. درمانجو می‌خواهد به صورت رو راست با او درباره مسائل صحبت کنید و زمانی که به اطلاعات بیشتری نیاز دارید یا می‌خواهید از مسئله‌ای مطمئن شوید از او سوال بپرسید. درمانجویان تمایل دارند از آن‌ها بپرسید چه مسئله‌ای برای آن‌ها مهم است و همچنین ایده‌ها و بازخوردهای او را نیز بخواهید، نه این که فقط درباره دیدگاه‌های خودتان صحبت کنید. درمانجو می‌خواهد روان‌درمانگر به او کمک کند تا آنچه را او احساس می‌کند پردازش نماید. در واقع برای درمانجو بسیار مهم است که در مسائل و پیچیدگی‌ها آن‌ها دخیل شوید.

2- شنونده عالی بودن

درمانجو توقع دارد شما مهارت گوش دادن به کلام و حتی نشانه‌های غیرکلامی او را داشته باشید و به طور خیلی دقیق به زبان بدن او (تنفس، قرارگیری بدن، موقعیت دست‌ها، پاها، تماس چشمی و ...) توجه کنید. شما باید یک شنونده خوب باشید و بین آنچه قبلا گفته و آنچه که در حال حاضر می‌گوید، بتوانید ارتباط برقرار کنید. شما باید بدانید چه چیزهایی برای او مهم است. شما باید به کلمات و عباراتی که درمانجویان به کار می‌برند توجه کنید و در هنگام بحث درباره مسائل از همان کلمات و عبارات درمانجو استفاده می‌کنند.

یک روان‌درمانگر باید از مهارت گوش دادن برخوردار باشد و یک شنونده عالی باشد

3- قابل اعتماد بودن

درمانجویان، مسائل حساس و پیچیده خود را با روان‌درمانگران مطرح می‌کنند، بنابراین روان‌درمانگر باید مورد اعتماد درمانجو باشد. همچنین باید در خصوص حفظ اطلاعات خصوصی پرونده الکترونیک درمانجو سیاست‌هایی را اتخاد نمائید تا مورد اعتماد درمانجو قرار گیرید.
همچنین باید از نشانه‌های کلامی و زبان بدن شما پی ببرد که با او رابطه خوبی دارید. شما باید از درمانجو درباره نحوه عملکردتان به عنوان روان درمانگر بازخورد بگیرید، تا این اطمینان را پیدا کنید که روشی مفید را برای درمان آن‌ها به کار گرفته‌اید. اگر درمانجو نیاز به بیان نگرانی‌هایش دارید باید این کار را با احساس راحتی انجام دهد، زیرا شما ارتباطی بین خود و او ساخته‌اید که هر دو طرف باید به یکدیگر اعتماد نمائید.

4- رو راست بودن

یک روان درمانگر خوب باید بتواند درباره خدمات روان‌درمانی یا هزینه‌های آن با شفافیت صحبت کند. باید با درمانجو صادق باشد و به او بگوید در صورت نیاز به شکایت به چه شخص یا سازمانی باید درخواست خود را ارسال نماید.

یک روان‌درمانگر خوب باید با درمانجوی خود روراست باشد و با شفافیت با او صحبت کند.

5- تعیین برنامه برای درمانجو

درمانجو توقع دارد، روان‌درمانگر روی مسائلی که برای او بسیار مهم است کار کند و به مشکل و مسائل از دیدگاه او نگاه کند. به همین دلیل باید از او بخواهید که بزرگ‌ترین و مهم‌ترین مسئله‌ای که در حال حاضر با آن روبه‌رو است را برای شما شرح دهد، و شما هم در ادامه به شناسایی مشکل و تشخیص گام‌های ممکن برای درمان بپردازید.

یکی دیگر از مسائلی که وجود دارد این است که باید با سرعت درمانجو به ویژه زمان‌هایی که او درباره مسائل بسیار دردناک و استرس‌زا صحبت می‌کند خود را تطبیق دهید و سعی نکنید "خیلی سریع روند درمان را پیش ببرید." همچنین اگر در جلسات روان‌درمانی، درمانجو اذعان کند که برای صحبت درباره برخی مسائل هنوز آمادگی ندارد، باید به نظر او احترام بگذارید.

6-بی‌طرف بودن

یکی از ویژگی‌های یک روان‌درمانگر خوب این است، زمانی که به صحبت‌های درمانجو گوش می‌دهد و یا با او صحبت می‌کند باید به نحوی به او اعلام کند که با آنچه که می‌گوید، موافق است. شما در فرآیند روان‌درمانی در عین اینکه نظرات جایگزین درباره دیدگاه‌های درمانجو ارائه می‌دهید یا روش‌های جدیدی برای انجام کارها را به او پیشنهاد ‌کنید اما همچنان باید به او و آنچه پشت سر گذاشته به دیده احترام بنگرید. یک درمانگر خوب می‌داند درمانجو چه شرایط سختی را پشت سر گذاشته است و با همدردی با درمانجوی خود برخورد می‌کند.
نکته: رفتارها، تفکرات و احساسات درمانجو را بر اساس پیش‌داوری‌ها نگاه نکنید.
مهم‌ترین نکته این است که وقتی احساساتی موجب شرمساری او می‌شود، شما در نقش یک حمایتگر برای او باشید و بتوانید ارزش او را به عنوان یک فرد، ببینید. او باید این احساس را داشته باشد که می‌تواند اطلاعات خصوصی‌اش را با شما در میان بگذارد و شما همچنان در کنار او هستید و به او احترام می‌گذارید.

یکی دیگر از ویژگی‌های یک درمانگر خوب این است که همواره با درمانجو با احترام برخورد کند.

پیشنهاد می‌شود:چالش‌های اتاق درمان

7-رویکرد انعطاف پذیر

روان‌درمانگر باید روش درمانی خود را با شرایط منحصربفرد درمانجو سازگار کند. بله درست است، درمانجویانی که افسردگی دارند ممکن است برخی ویژگی‌های کلی مشترک مانند احساس ناامیدی، از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت‌های روزمره، تغییرات در اشتها یا خواب داشته باشند و همچنین درست است که تکنیک‌های روان‌درمانی ممکن است برای بسیاری از درمانجویان قابل استفاده باشد، اما هر درمانجو و شرایطش منحصربفرد است و نیاز به یک روش اختصاصی دارد. یک روان‌درمانگر خوب در بهترین حالت باید سعی کند مسائل خاصی که درمانجو بیان می‌کند به انضمام همه جزئیات مسئله را درک کرده و راهبردهای منحصربفرد به درمانجو ارائه دهد.

8- خوش بین بودن

روان‌درمانگر باید به این باور داشته باشد که درمان موجب بهبودی درمانجویش خواهد شد. وی باید رویکرد مثبتی نسبت به درمانجوی خود داشته باشد و به او بگوید که برای درمان راهی وجود دارد و با گذشت زمان یا با آزمودن روش‌های متفاوت، درمانجو در مسیر بهبود قرار می‌گیرد. درمانگر باید به بهبود وضعیت درمانجو و ساختن دنیای بهتر برای او امیدوار باشد.
در واقع درمانجو باید با باور مثبت نسبت به بهبود وضعیت خود در جلسات روان‌درمانی شرکت کند، و اگر انتظاری غیر از این داشته باشد، پس چرا در جلسات روان‌درمانی شرکت می‌کند؟
یک روان‌درمانگر خوب فقط روی مسائل و مشکلات استرس‌زا تمرکز نمی‌کند، بلکه به مسائلی که موجب شادی، آرامش و تسکین درمانجو می‌شود نیز می‌پردازد. این روش برای کمک به فرآیند درمان بسیار مفید است.

خوش بین بودن نسبت به درمان یکی از ویژگی‌های یک روان‌درمانگر عالی است

9- نظارت

روان‌درمانگران باید زمان مشخصی را به گفتگو با فردی که تجربه بیشتری درباره حوزه مسائل روانشناسی بالینی دارد، اختصاص دهند. نظارت، زمانی است که کیفیت کار روان‌درمانگر باید مورد ارزیابی قرار گیرد، به این جهت که ایده‌ها یا دیدگاه‌های جدیدی به آن‌ها منتقل گردد. همچنین در این گفتگوها، روان‌درمانگر باید درباره روش‌های درمانی خود در درمان درمانجویان صحبت کند.
بدون اختصاص چنین زمانی، روان‌درمانگران در معرض خطر "کار در انزوا" قرار می‌گیرند و بدون اینکه هیچکس بداند آن‌ها در حال انجام چه درمانی برای درمانجویان خود هستند. این وضعیت ناخوشایند باعث می‌شود که روان‌درمانگران قادر به یادگیری، مواجهه با چالش‌ها و حتی داشتن بازخورد درباره کار خود نباشند. به روان‌درمانگران توصیه می‌شود که به نظارت دسترسی داشته باشند. سرپرست روان‌درمانگر باید فردی با تجربه در زمینه‌هایی باشد که روان‌درمانگر در آن حیطه فعالیت می‌کند.

پیشنهاد می‌شود :انتظارات درمانجو از درمانگر چیست؟9 ویژگی یک درمانگر خوب

10- آموزش و یادگیری

لازم است روان‌درمانگر از سایر اطلاعات تکمیلی در فرآیند درمان، درمانجویان اطلاع داشته باشد. برای مثال اگر مراجعی دچار اضطراب اجتماعی است، لازم است روان‌درمانگر درباره گروه‌های اضطراب اجتماعی اطلاعاتی داشته باشد، تا در صورت تمایل، درمانجو در این گروه‌ها شرکت کند.
روان‌درمانگر خوب باید به دنبال آموزش‌های تکمیلی نیز باشد تا ایده‌های جدید در درمان مراجعین، بدست آورد. البته این چنین نیست که تحصیلات تکمیلی معیاری برای تعیین این باشد که کدام روان‌درمانگر خوب است و کدام خوب نیست، اما با تحصیلات تکمیلی، روان‌درمانگر به ابزارها و روش‌های بیشتری برای جلسات روان‌‌درمانی مجهز می‌شود.

روان‌درمانگران ممکن است در رشته‌های مربوط به مشاوره روانی، کار اجتماعی و ... دارای مدرک دانشگاهی باشند. همچنین ممکن است روان‌درمانگران با حضور در دوره‌های آموزشی مستقل مانند وبینارهای آنلاین، آموزش حضوری، خواندن کتاب یا شرکت در کنفرانس‌ها سعی کنند تا به روز بمانند و از تجارب دیگران بهره‌مند شوند. آموزشی که روان‌درمانگران را با تکنیک‌های مختلف و جدید درمانی و وضعیت درمانجویان آشنا کند، برای درمانجویان بسیار مفید است. علاوه بر این برخی از روان‌درمانگران برای کمک به یافتن راه‌حل‌ها و بررسی چالش‌های خود دریافت می‌کنند.

آیا شما مدیر داخلی یا منشی مرکز روانشناسی هستید؟ آیا به مشاوره جذب درمانجو نیاز دارید؟ همین الان تماس بگیرید: ۰۹۱۲۰۰۴۴۸۲۴

برای دریافت مشاوره اینجا کلیک کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر لینک

تاثیر فهم زبان بدن درمانجویان در روند جلسات روان‌درمانی

هنگامی که درمانجو برای اولین بار به ملاقات درمانگر خود می‌رود، قبل از این که ارتباطی شکل بگیرد و صحبتی رد و بدل شود رفتار و حالات یکدیگر را می‌بینند. و در وهله اول از طریق زبان بدن یکدیگر را مورد قضاوت قرار می‌دهند.

برقراری ارتباط موثر با درمانجو یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است یک درمانگر به آن نیاز دارد. یک ارتباط موثر و مطلوب با درمانجو بیش از هر درمانی بر درمانجو اثر می‌گذارد. با این وجود برقراری ارتباط موثر از آنچه به نظر می‌رسد پیچیده‌تر است. به ویژه اینکه ارتباط کلامی تنها بخشی از پیام اصلی را منتقل می‌کند و زبان بدن نیز می‌تواند بر کیفیت تعاملات با درمانجو تاثیر بسزایی داشته باشد.

امروزه محققان بر این امر توافق نظر دارند که واژه‌ها و کلمات عمدتا برای انتقال اطلاعات هستند در حالی که زبان بدن برای ارائه نگرش‌های شخصی است که در برخی موارد نیز از آن به عنوان جانشین پیام‌های شفاهی استفاده می‌شود.

زبان بدن چیست؟

فیلم‌های سینمای صامت به ویژه فیلم‌های چارلی چاپلین را به یاد دارید، آن‌ها پیشتازان ارتباطات غیرکلامی بودند. نشانه‌های غیرکلامی یا زبان بدن تنها وسیله ارتباطی در فیلم‌های صامت بود. هر بازیگر به وسیله زبان بدن احساس و حالت خود را در فیلم به نمایش در می‌آورد.

فیلم‌های صامت- چارلی چاپلین

زبان بدن یا نشانه‌های غیرکلامی یکی از روش‌های ارتباطی غیرکلامی است. زبان بدن شامل انتقال پیام‌های غیرکلامی بین افراد توسط وضعیت صورت، دست‌ها و پاها ،لحن و تماس چشمی است. زبان بدن می‌تواند بیانگر وضعیت درونی و احساسی فرد مانند خشم، ترس، استرس و اضطراب و غیره باشد. زبان بدن به این دلیل مهم است که احساسی که در پس یک صحبت وجود دارد را منتقل می‌کند.

درک نشانه‌های غیرکلامی راهی برای درمان درمانجویان

ممکن است درمانجو به شما بگوید "من خوبم" ولی واقعا اینطور نباشد. در اینجا زمانی که روان‌درمانگر شناخت کافی از درمانجوی خود داشته باشد، می‌تواند بفهمد، درمانجو به او دروغ می‌گوید. در چنین مواردی درک نشانه‌های کلامی و غیرکلامی درمانجویان برای کمک به درمانگران بسیار مهم و موثر هستند.

اما هر درمانجو با درمانجوی دیگر متفاوت است. در این مواقع چطور درمانگر می‌تواند با استفاده از هم ارتباط کلامی و هم غیرکلامی به ریشه احساسات درمانجویان دست پیدا کند؟

همه ما افرادی منحصربفرد هستیم، اما یک سبک مشابه درارتباطات غیرکلامی داریم که ذهن ناخودآگاه وگاهی هم ذهن متقابل ما می‌تواند این نشانه‌ها را دریافت کند. در ادامه به بررسی این‌که چگونه درک زبان بدن و نشانه‌های غیرکلامی در درمان به شما کمک می‌کند و چرا این امر بسیار مهم است، می‌پردازیم.

چرا توجه به زبان بدن مهم است؟

هدف شما به عنوان یک درمانگر، کمک به بهبود سلامت روانی، درمانجویان و دستیابی به کیفیت بهتر در زندگی آن‌ها است. با این حال، برقراری ارتباط با درمانجو برای این‌که او بتواند با شما احساس راحتی داشته باشد، ممکن است چالش‌ برانگیز باشد.

زمانی که شما برای نخستین بار با درمانجو ملاقات می‌کنید، او شخصی است که به تازگی با او آشنا شده‌اید، بنابراین باید جنس رابطه‌ای که با او برقرار می‌کنید به نحوی باشد که بتوانید اعتماد او را به دست آورید.

زبان بدن درمانگر

ممکن است شما کلماتی درست و به جا به کار ببرید اما زبان بدن شما ممکن است پیام دیگری را به درمانجو منتقل کند و در اینجا حساسیتی برای درمانجو نسبت به زبان بدن شما به وجود آورد.

درک زبان بدن و ارتباطات غیرکلامی برای بکارگیری آن‌ها در جلسات روان‌درمانی بسیار حائز اهمیت هستند و باعث می‌شوند بیماران با شما احساس راحتی بیشتری داشته باشند.

از طرف دیگر، در مواردی نیز ممکن است زمانی که از درمانجو سوالاتی راجع به احساساتش می‌پرسید، با شما کاملا صادقانه حرف نزند.در اینجا اگر شما نشانه‌های غیر کلامی یا همان زبان بدن درمانجو را نادیده بگیرید، ممکن است از جزئیات مهمی که در رابطه با مشکلاتش وجود دارند، مطلع نشوید. با درک زبان بدن درمانجویان، می‌توانید بهترین راهکارهای درمانی را به آن‌ها پیشنهاد بدهید. به عنوان مثال، درمانجو در حال حرکت دادن پاهایش است، ممکن است این حرکت نشان دهنده اضطراب و عصبانیت او باشد. در این صورت شما می‌توانید با او در مورد این احساسات صحبت کنید و راه‌هایی جهت کاهش استرس و اضطراب به او پیشنهاد دهید.

توجه به زبان بدن یک ابزار ضروری برای شما است و به شما این امکان را می‌دهد با درمانجو ارتباط عمیق‌تری برقرار کنید. یعنی شما می‌توانید درمانجوی خود را به طور موثرتری درمان کنید و تشخیص دقیق‌تری از آنچه ممکن است در حال وقوع باشد، داشته باشید.

همچنین درک زبان بدن درمانجویان به شما کمک می‌کند تا وی را در جلسات روان‌درمانی بهبود ببخشید. با بررسی نشانه‌ها و علائم غیرکلامی او ، می‌توانید متوجه شوید که آیا او به صحبت‌های شما توجه می‌کند یا نه؟ آیا او در حال حاضر احساس احترام و توجه را از شما دریافت می‌کند یا خیر؟ اگر از طریق زبان بدن و نشانه‌های غیرکلامی پی ببرید که او احساس محرومیت از احترام و توجه شما را دارد، با استفاده از نشانه‌های غیرکلامی، نشان دهید که به او احترام می‌گذارید و به مشکلاتش اهمیت می‌دهید.

درک زبان بدن چگونه به درمان درمانجویان کمک می‌کند؟

همانطور که گفتیم، درک نشانه‌های غیرکلامی یا زبان بدن درمانجویان، به شما کمک می‌کند بهترین راهکارهای روان‌درمانی را به آن‌ها پیشنهاد دهید و ارتباط بهتری با آن‌ها برقرار کنید. برای این کار باید به دو نوع نشانه زبان بدن توجه کنید:

زبان بدن درمانجو

1-نشانه‌های بدنی در زبان بدن

نشانه‌های بدنی شامل حرکات، اعمال و نحوه قرارگیری بدن است. این نشانه‌ها می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

  • حرکات بدن: حرکات بدن می‌توانند نشان دهنده احساسات مختلفی مانند استرس، اضطراب، ترس، عصبانیت و غیره باشند. مثلا اگر درمانجو شما در حال لرزیدن و یا حرکت دادن پاها است، احتمالا احساس استرس و اضطراب دارد.
  • نگاه: شامل نگاه کردن به چیزی با دقت، نگاه کردن به پایین یا بالا، نگاه کردن به نواحی خاص از بدن فرد دیگر، نگاه به دیوار یا سقف
  • لبخند: لبخند واقعی، لبخند مصنوعی، لبخند باز
  • اشارات: شامل اشاره به جایی، یک شی خاص یا یک فرد خاص یا یک موضوع خاص 

2-نشانه‌های صوتی در زبان بدن

نشانه‌های صوتی زبان بدن شامل انواع صداهایی است که در زمان صحبت کردن تولید می‌شود و می‌تواند احساسات درمانجو را نشان دهد. برای نشانه‌های صوتی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. لحن صدا: شامل تن صدا، بلندی و کمی صدا، تندی و آهستگی صدا، نوع تلفظ کلمات، نوع استرس و تنوع صدای گفتار می‌باشد.
  2. تنفس: شامل نوع تنفس و نحوه تنفس است. مثلا نوع تنفس آرام و عمیق یا تنفس سریع
  3. صدای تند و بلند تنفس: شامل صدایی است که در حالت‌هایی مانند اضطراب، ترس، خشم و هیجان و غیره به وجود می‌آید.
  4. صدای خلق و خو: صدایی که در حالت‌هایی مانند خوشحالی، شادی، ناراحتی و غیره به وجود می‌آید.
  5. صدای بی‌صدا: شامل صداهایی که در حالت‌هایی مانند بی‌حوصلگی، کسالت یا نارحتی به وجود می‌آید.
  6. مدت سکوت: طول مدت سکوت در زمان صحبت کردن می‌تواند نشان‌دهنده احساسات فرد باشد، احساساتی نظیر ترس، عصبانیت، تعجب.

تاثیر زبان بدن روان‌درمانگر بر درمانجو در طول جلسات روان‌درمانی

وظیفه درمانجو نیست که زبان بدن خود را تحلیل کند و زبان بدن خود را با صحبت‌هایش هماهنگ کند، اما خیلی مهم است که شما به عنوان یک روان درمانگر این کار را انجام دهید. همچنین به عنوان یک درمانگر باید مطمئن باشید که زبان بدن‌تان موجب آزار و ناراحتی درمانجو نمی‌شود. اگر درمانجو احساس خوبی نسبت به زبان بدن شما نداشته باشد، نمی‌تواند به شما اعتماد کند، و در نتیجه درباره احساسات خود با شما صحبت نمی‌کند.

ممکن است درمانجو درباره معنی نشانه‌های غیرکلامی آگاهی کافی نداشته باشد، اما از طریق ناخودآگاه خود به این نشانه‌ها واقف خواهد شد. اگر ارتباط کلامی و غیرکلامی شما با هم هماهنگ نباشد، به او می‌گویید که شما یک درمانگر قابل اعتماد نیستید. به خصوص برای درمانجویانی که بواسطه شنیدن دروغ از فرد دیگر در زندگی، تروماتیزه شده‌اند، این نشانه ممکن است باعث ایجاد ترس، کاهش اعتماد به نفس و ایجاد عدم امنیت درونی شود.

تاثیر زبان بدن درمانگر بر درمانجو

همانطور که رابطه با درمانجو را برقرار می‌کنید، ایجاد اعتماد در او نیز به همان اندازه مهم است. بنابراین، باید مطمئن شوید که زبان بدن شما با آنچه که می‌خواهید به درمانجو منتقل کنید هماهنگ باشد. چند مثال:

حرفه‌ای یا دوستانه: تماس چشمی، حرکات بدنی و فاصله شما از درمانجو باید با سطح رابطه‌ایی که با او برقرار کرده‌اید، هماهنگ باشد. برخی درمانجویان ممکن است با فاصله نزدیک و دوستانه احساس ناراحتی کنند، در حالی که دیگران به یک فاصله دوستانه و صمیمی احتیاج داشته باشند.

بازخورد یا  فاصله: نگاه و نحوه نشستن شما، باید به گونه‌ایی باشد که درمانجو به این اطمینان دست پیدا کند که شما آماده شنیدن داستان او هستید. اگر درمانجو حس کند که شما علاقه‌ای به شنیدن داستانش ندارید، او نیز تمایلی به برقراری ارتباط با شما نخواهد داشت.

تقلید از زبان بدن درمانجو: تقلید از زبان بدن یک راه موثر برای برقراری ارتباط با درمانجو به شمار می‌رود. مغز درمانجو، زبان بدن را دریافت می‌کند، و اگر زبان بدن شما با زبان بدن درمانجو همخوانی داشته باشد، مغز به طور ناخودآگاه آن را آشنا در نظر خواهد گرفت و به او اجازه می‌دهد با شما احساس راحتی بیشتری داشته باشد.

زبان بدن شما نیز در ایجاد رابطه با بیمار بسیار مهم است. به زبان بدن خود توجه کنید که چطور عمل می‌کنید و مطمئن شوید که زبان بدن شما با هدف شما از حضور در کنار درمانجو یکی است.

روان‌درمانگران باید به کدام نشانه‌های غیرکلامی یا زبان بدن توجه کنند؟

افراد به روش‌‌های مختلفی خود را ابراز می‌کنند. به این معنا که حرکات آن‌ها فرد به فرد می‌تواند متفاوت باشد. با این حالت تشخیص تغییرات کوچک در وضعیت بدن، حرکات چشم و غیره می‌تواند به شما کمک کند تا درک کنید واقعا درمانجو به شما چه می‌گوید. برخی نشانه‌های زبان بدن عبارتند از:

 کدام نشانه‌های غیرکلامی یا زبان بدن مهم است

1-وضعیت بدن

نحوه حرکت بدن درمانجو می‌تواند نشان دهنده حالت روحی او باشد. این می‌تواند شامل احساس واقعی که او درباره خود ش دارد یا نحوه معرفی خودش به دنیا باشد. اگر او احساس ناراحتی می‌کند، ممکن است به دفعات جای خود را تغییر دهد، یا اگر عصبانی است یا احساس عدم تعادل یا ترس دارد ممکن است

  • به عقب برگردد
  • به جلو خم شود
  • بدن خود را کمی به اطراف متمایل کند. 

2-دست

حرکات دست درمانجو می‌تواند نشان‌دهنده احساسات زیر باشد:

  • اضطراب: انگشتان لزران یا بازی با دست‌ها
  • خشم: مشت‌های بسته یا چسبیدن به چیزی
  • عصبانیت: قرار دادن دست روی سر یا مالیدن سر، گردن یا ران
  • ترس: نگه داشتن چیزی به عنوان حفاظت از خود

3-وضعیت صورت

وضعیت صورت می‌تواند نشان دهنده حالت روحی شخص باشد. برای از حالات صورت که باید به آن‌ها توجه کنید:

  • ابروهای بالا یا روبه‌روی هم می‌تواند نشان‌دهنده ترس یا نفرت باشند.
  • ابروهای پایین، لب‌های پر تنش و فک ثات می‌تواند نشانه عصبانیت باشد.
  • گونه‌های بالا رفته، لب‌های پهن شده و چین و چروک می‌تواند نشانه خوشحالی باشد.
  • گوشه‌های لب پایین، لب پایینی پف کرده و چین بین ابروها می‌تواند نشان‌دهنده غم و اندوه باشد.
  • گاز گرفتن لب ممکن است نشان‌دهنده عصبانیت باشد و لب‌های بسته می‌تواند نشان‌دهنده عدم توافق یا عدم تائید باشد.

4-تماس چشمی

تماس چشمی درمانجو نیز برای درک احساسات و حالت روحی او بسیار مهم است. برخی از عواملی که باید به آن‌ها توجه داشته باشید عبارتند از:

  • نگاه کردن به سمت چپ و بالا: بازخوانی بصری
  • نگاه کردن به سمت چپ و مرکز: بازخوانی شنیداری
  • نگاه کردن به سمت چپ و پایین: دیالوگ داخلی شنیداری
  • نگاه کردن به سمت راست و بالا: ساخت بصری
  • نگاه کردن به سمت راست و مرکز: ساخت شنیداری
  • نگاه کردن به سمت راست و پایین: حس حرکتی

5-دست‌ها و پاها

حرکت دست‌ها و پاهای درمانجو می‌تواند نشان‌دهنده سطح راحتی او در جلسه روان‌درمانی باشد.

  • حالت دفاعی با بازوهای ضربدری
  • راحت بودن با بازوهای راحت
  • ناراحتی با پاهای ضربدری
  • بی حوصلگی، تحریک‌پذیری، بی‌قراری یا عصبی بودن با ضربه زدن یا تکان دادن پاها

6-لحن

هرچند لحن بیشتر یک نشانه کلامی است، اما نشان‌دهنده احساس واقعی فرد نیز هست. اگر درمانجو روی برخی از کلمات تاکید می‌کند، ممکن است عصبانی یا ناراحت باشد. اگر به صورت کند و آرام صحبت می‌کند می‌تواند نشان‌دهنده درد و ناراحتی باشد. در حالی‌که صدای پایین و آرام نشان‌دهنده غم و اندوه و خجالت است. صدای بلندتر می‌تواند نشانه عصبانیت، عدم صداقت یا ترس باشد. لحن درمانجو ابزاری عالی برای شما خواهد بود، هنگامی که قصد دارید حالت روحی او را در یک موقعیت ارزیابی کنید.

نحوه دریافت زبان بدن یا نشانه‌های غیرکلامی در مشاوره آنلاین

ارتباط آنلاین دشواری‌های خاص خود را جهت درک نشانه‌های غیرکلامی و زبان بدن درمانجو به همراه دارد. و تلاش برای درک زبان بدن درمانجو در زمان مشاوره آنلاین بسیار چالش برانگیز است. نکته‌ای که در اینجا باید در نظر گرفت این است که آیا درمانجو به راحتی روی صندلی نشسته یا ناراحت است.

از آنجائی که نمی‌توانید کل بدن درمانجویان را در زمان مشاوره آنلاین ببینید یعنی وضعیت دست‌ها و پاها، باید بر روی حالات چهره و تماس‌های چشمی او تمرکز کنید. اگر حالات چهره نشان‌دهنده احساسات منفی است باید وضعیت جلسه را تعدیل کنید.

زبان بدن یا نشانه‌های غیرکلامی در مشاوره‌های آنلاین

علاوه بر این اگر درمانجو به طور مکرر تماس چشمی خود را قطع کرده و به اطراف مثلا اتاقی که در آن حضور دارند نگاه می‌کند، این می‌تواند نشان‌دهنده بی‌علاقگی یا مضطرب بودن وی باشد.

نشانه‌هایی که گفته شد برای یک ارتباط کامل با درمانجو بویژه در شرایط مشاوره آنلاین حیاتی است. استفاده از نشانه‌های غیرکلامی می‌تواند به شما کمک کند بهتر رفتار درمانجویان را تحلیل کنید که اگر زبان بدن شما چگونه باشد آن‌ها راحتتر هستند.

کلام پایانی

آنچه که در جلسات روان‌درمانی به بهبود و درمان درمانجو منجر می‌شود، تنها ارتباط کلامی ما بین درمانجو و درمانگر نیست. درمانگرعلاوه بر کلماتی که بر زبان درمانجو جاری می‌شود به کمک زبان بدن درمانجو می‌تواند احساس و وضعیت روحی او را درک کند. پی ببرد کجا درمانجو صادق است یا نه. همچنین مهم است که کلام و صحبت‌های درمانجو با زبان بدن او مطابقت داشته باشد، اگر چنین انطباقی وجود نداشته باشد، درمانگر نشان می‌دهد که مشاوری قابل اعتماد نیست.

منبع :https://ravelmentalhealth.com/

اگر شما مدیر داخلی یا منشی مرکز روانشناسی هستید؟ آیا به مشاوره جذب درمانجو نیاز دارید؟ همین الان تماس بگیرید:

۰۹۱۲۰۰۴۴۸۲۴

برای دریافت مشاوره اینجا کلیک کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر لینک

هدف از روان درمانی چیست؟

همانطور که می دانید روان‌درمانی در واقع به تکنیکی گفته می‌شود که در آن درمانگر با بهره گرفتن از علم روانشناسی به افراد کمک می‌کند تا سلامتی ذهن و روان داشته باشند.

 روان‌درمانی کاربرد آگاهانهٔ روش‌های بالینی و «مواضع میان‌فردی» است که از اصول روان‌شناسی نوین و کهن حاصل شده و هدف آن کمک به درمانجویان و بیماران است که رفتارها، شناخت‌ها، هیجان‌ها، و دیگر ویژگی‌های فردی خود را، در جهت درمان مطلوب و تعادل روان‌شناختی تغییر دهند.

اصلی‌ترین هدف روان درمانی برطرف کردن مشکلات ذهنی و روانی است که اکثر مردم جامعه با آنها دست و پنجه نرم می‌کنند و این مشکلات و بیماری‌ها با علائم مخصوصی همراه هستند که درمانگر با تشخیص آنها می‌تواند مراحل و جلسات روان درمانی را آغاز کند.

پیشنهاد می‌شود:انتظارات درمانجو از درمانگر چیست؟9 ویژگی یک درمانگر خوب

هدف از روان‌درمانی چیست؟

اصلی‌ترین هدف از روان‌درمانی را می‌توان به برطرف کردن مشکلاتی از قبیل زیر اختصاص داد:

  • برطرف کردن بیماری وسواس
  • درمان استرس در افراد
  • بررسی وضعیت افسردگی و ریشه کن کردن آن در فرد
  • درمان اختلالات عاطفی و احساسی
  • برطرف کردن اختلالات هیجانی
  • برطرف کردن مشکلات شخصیتی
  • درمان اختلالات دو قطبی
  • بررسی ناهنجاری‌های رفتاری و درمان آنها
  • مدیریت بحران
  • تغییر رفتار
  • تجربه هیجانی صلاحی
  • بینش و تغییر
  • برطرف کردن، تغییر و متوقف کردن علائم موجود

هدف از روان‌درمانی چیست؟

در رابطه با هدف روان‌درمانی می‌توانیم به این شکل نیز بیان کنیم که «هدف از انجام این کمک کردن به اشخاص برای از بین بردن ویژگی‌های بد اخلاقی آنها است که این ویژگی‌ها به خودشان و یا اطرافیان آنها آسیب وارد می‌کند و به عنوان یک رفتار آسیب پذیر شناخته می‌شود.»

از طرف دیگر درمانگر با بررسی مشکلات فرد و برطرف کردن ویژگی‌های منفی اخلاقی او، به بیمار کمک می‌کند تا ویژگی‌های مثبت شخصیتی خود را بیشتر ارتقا دهد و احساس پوچ بودن نکند.

با انجام روان‌درمانی نه تنها خود شخص زندگی بهتر و ایده آل تری را تجربه می‌کند، بلکه اطرافیان او نیز در شرایط مناسب‌تری قرار می‌گیرند.

ممکن است درمانجو در جلسات ابتدایی با اندکی استرس، تنش و عصبانیت همراه باشد که شما درمانگران عزیز می توانید شیوه هایی را به کار بگیرد که اعتماد فرد را جلب کند و شخص در کنار شما احساس آرامش داشته باشد و بتواند مشکلات خود را رک و صریح بیان کند.

با انجام روان درمانی شخص زندگی بهتری را تجربه می‌کند

انواع روش‌های روان‌درمانی و هدف از انجام آن‌ها

روان‌درمانی با روش‌های مختلفی انجام می‌شود که هر یک از آنها هدف مخصوص به خود را دارند و به شرح زیر هستند:

1-رفتار درمانی شناختی:

این روش مختص به کسانی است که دارای یک نگرش غیر واقعی نسبت به خود و جهان هستند و پیرو روش‌های فکری نا‌صحیحی هستند.

هدف روان‌درمانی در این روش اصلاح طرز فکر بیمار و سوق دادن او به جهت‌های صحیح است تا شخص از افکار غیر واقعی خود دست بردارد و افکار واقعی را دنبال کند.

2-روانکاوی:

روانکاری یکی دیگر از تکنیک‌های روان‌درمانی است که در آن محرک‌هایی تحت بررسی قرار می‌گیرند که در زیربنای افراد قرار گرفته‌اند و سپس درمانگربا تشخیص این محرک‌ها به بیمار کمک می‌کنید که روند درمانی خود را آغاز کند و مشکلاتی که بر روی روند عاطفی و احساسی او تأثیر گذاشته‌اند، را از بین ببرد.

3-روان پویشی:

روان پویشی از دیگر روش‌های روان درمانی است که هدف از آن پی بردن به احساسات ناخودآگاه فرد و بررسی آنها است.

تعداد جلسات روان‌درمانی به چه عواملی بستگی دارد؟

در خصوص تعداد جلسات مورد نیاز برای مشاوره روان‌درمانی باید آگاه باشید که تعداد این جلسات به هدف از روان‌درمانی بستگی دارد و بر اساس آن و در نظر گرفتن وضعیت افراد متفاوت خواهد بود.

در نتیجه نمی‌توان  تعداد جلسات مشخصی را از ابتدا به درمانجو اعلام کنید و یا در ابتدای کار آن‌ را تعیین نماید.

تعداد جلسات روان درمانی به هدف از روان درمانی بستگی دارد

پیشنهاد می‌شود:چگونه درمانجویان می‌توانند بیشترین بهره را از جلسات روان‌درمانی ببرند؟5 نکته برای جلسات مشاوره

کلام پایانی

«هدف روان‌درمانی برای بیماران مختلف یکسان نیست و بر اساس شرایط و مشکل و بیماری موجود بر اساس هدف خاصی از این روش استفاده می‌شود.در واقع درمانگر باید تعیین کند که بیمار بر اساس کدام هدف به روان درمانی نیاز دارد و سپس در جهت درمان او برآید.»

شما مدیر داخلی یا منشی مرکز روانشناسی هستید؟ آیا به مشاوره جذب درمانجو نیاز دارید؟ همین الان تماس بگیرید: ۰۹۱۲۰۰۴۴۸۲۴

برای دریافت مشاوره رایگان درباره سیستم مدیریت مراکز روانشناسی بر روی لینک زیر کلیک کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر لینک

چگونه درمانجویان می‌توانند از جلسات روان درمانی بیشترین بهره را ببرند|۵ نکته برای جلسات مشاوره

مقدمه 

برای مراجعه کنندگان مهم است که از جلسات مشاوره خود نهایت استفاده را ببرند و خود را در موقعیتی قرار دهند که به اهداف درمانی که برای خود تعیین کرده اند، برسند.

لازم است درمانگر ارتباط امنی را با مراجع برقرار کند، و به او این اطمینان را بدهد که گفته‌هایش محرمانه خواهد ماند، تا او به راحتی بتواند صحبت کند؛ یعنی درمانگر بدون قضاوت به گفته‌های درمانجو گوش کند و با او همدلی کند تا درمانجو احساس کند درک شده است.

درمانگر باید به نکات ریزی از جمله دما و نور مناسب، ساکت بودن اتاق، صندلی راحت و در دسترس بودن دستمال کاغذی و سطل زباله توجه داشته باشد. نباید از تصاویر و وسایل شخصی که به نوعی درمانگر و سلایقش را افشا می‌کند در اتاق درمان استفاده کند. این محیط سنگ بنای اتحاد درمانی میان درمانجو و درمانگر است، پس بسیار با اهمیت است.

پیشنهاد می‌شود: ایده‌های دکوراسیون مناسب کلینیک روانشناسی برای جذب درمانجو

مهم است بدانیم درمانجو با چه نشانه‌های بیماری به جلسه‌ی درمان آمده است و چه انتظاری از ما دارد. برای کشف شکایت اصلی درمانجو لازم است از سوالاتی استفاده کنیم که نیاز به پاسخ طولانی‌تری دارد، نه اینکه با بله و خیر جواب داده شود. به اصطلاح باید از سوالات باز پاسخ استفاده کرد. همچنین توجه به گفته‌های درمانجو او را ترغیب به صحبت می‌کند.

همان طور که می‌دانیم روایت‌ها در درمان تحلیلی بسیار مهم هستند، پس به اولین روایت درمانجو مبنی بر اینکه چرا پیش ما آمده با دقت گوش دهیم و در جریان توضیحات درمانجو به اضطراب و عکس العمل آنها توجه می‌کنیم، زیرا اطلاعات مهمی در خصوص شخصیت درمانجو و دریچه‌ی نگاه او به ما می‌دهد.

رویکردی یکتای مناسبی برای همه درمانجویان در زمینه مشاوره وجود ندارد.

پیشنهاد می‌شود: گام به گام مدیریت درمان توسط درمانگر

در ادامه به چند نکته مهم در خصوص این موضوع اشاره می‌شود:

1- جلسات روان‌درمانی در فضایی ایجاد شود تا مراجعه کننده با شما صادق باشد.

مشاوره باید با فرد مراجعه کننده متناسب باشد. هیچ رویکردی مناسبی برای همه وجود ندارد. این بدان معنی است که بازخورد صادقانه کمک می‌کند تا در صورت لزوم شیوه درمانی خود را تغییر دهید و این یک امر حیاتی است.  سعی کنید روش خود را طوری تنظیم کند که مراجعه کننده بهترین نتیجه را بگیرید.

2- از مراجعه کننده بخواهید از جلسات مشاوره استفاده کند و تکالیف خود را انجام دهد.

 ممکن است تکنیک‌های مختلفی را در اتاق درمان با شما اجرا کنید و این بخش اصلی درمان است، اما با این حال، شما ممکن است تکالیفی را برای خارج از محیط درمان و در خانه برای مراجعه کننده در نظر بگیرد. انجام این وظایف برای کمک به مراجعه کننده در تسلط بر مهارت‌های جدید و پیروی از برنامه درمانی او کلیدی است. پس برای هر جلسه  بخواهید تکالیف خود را انجام دهد.

3- از مراجعه کننده بخواهید اهداف خود را فراموش نکند و‌ در ذهن به یاد داشته باشد.

هر فردی از جلسات روان‌درمانی یا مشاوره خود اهدافی را دنبال می‌کند. گاهی این اهداف شغلی است و گاهی خانوادگی و … بسیار مهم است که در طول مشاوره و جلسات رواندرمانی مراجعه کننده اهداف درمانی خود را مرور کند. این موضوع به او ایده خوبی می‌دهد که بداند در برنامه درمانی خود کجا هست و کدام زمینه‌ها نیاز به کار بیشتری دارد.

مرور اهداف توسط درمانجو در جلسات روان درمانی

پیشنهاد می‌شود: رابطه درمانی بی قید و شرط چه تأثیری در روند درمان دارد؟

4- از مراجعه کننده بخواهید که جلسات مشاوره خود را محرمانه نگه دارد.

درصورتی که مراجعه کننده جلسات خود را با خانواده یا سایرین در میان بگذارد و به جز مشاور اشخاص دیگر در روند درمان دخالتی داشته باشند و اظهار نظر نامناسب ارائه بدهند باعث بی‌نظمی روند درمان شده و حتی در بعضی موارد باعث خجالت او و یا دید منفی دیگران نسبت به او می‌شود.

5- اعتماد مراجعه کننده را جلب کنید.

مراجعه کننده در صورت اعتماد خیلی راحت‌تر می‌تواند مسائل مورد نظر را با شما در میان بگذارد وپاسخ مناسب‌تری بگیرد.

اعتماد درمانجو به درمانگر باعث می‌شود راحتتر مسائل و مشکلات را با وی در میان بگذارد.

پیشنهاد می‌شود: چالش‎های اتاق درمان

ما در این مقاله سعی کردیم به شما بگوییم چگونه و از چه راه‌هایی و با انجام دادن چه کارهایی می‌توانید باعث بهره‌مندی بیشتر مراجعه کنندگان  نسبت به جلسات روان‌درمانی و مشاوره داشته باشند.

در بیشتر موارد همین روش‌های ساده، هم به خودتان و هم به مراجعه کننده کمک میکنه و روند تاثیر گذاری جلسات مشاوره را راحت‌تر می‌کنید.

شما مدیر داخلی یا منشی مرکز روانشناسی هستید؟ آیا به مشاوره جذب مراجع نیاز دارید؟ همین الان تماس بگیرید: ۰۹۱۲۰۰۴۴۸۲۴

برای مشاوره رایگان سیستم مدیریت هوشمند مراکز روانشناسی بر روی لینک زیر کلیک کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر لینک